懒得动减肥腰带有用吗

答：

没有用的，节食主要是要靠活动除了饮食的压制，平时可以多举办体育活动，比如说爬山，跑步，打羽毛球，打乒乓球，踢键子等，这些都有益节食，平时要压制饮食，不能够暴饮暴食，不能够吃辛辣刺激性食物，比如说辣椒，芥末，洋葱等，要多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，比如说苹果，梨，香蕉，大白菜等。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。