怎样吃黄瓜才能快速减肥

答：

可以在晚上的时候不去吃晚餐，可以用黄瓜来替代。因为吃完黄瓜之后可能会使身体产生许多饱腹感，不容易饥饿，从而就会起些节食的效果。在白天的时候，早上和中午必须吃饱，这样的话晚上才不容易饿。而且在白天的时候不要去吃许多油炸性的食物，要不然是起不到的节食的效果的。

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