空腹吃黄瓜能减肥吗

答：

黄瓜的热量低，晚上不吃饭，吃黄瓜替代主餐，可以节食的，除了压制饮食之外，建议你同时增强许多体育运动，每天连续活动不要低于六十分钟，可以消耗一小部分的热量，有助于节食，不要吃油炸食品，含糖多的食物都不能够吃，要多喝温开水增进身体的分解代谢，不要加班。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。