减肥运动前吃什么

答：

节食活动前吃的东西，建议还是要按照健身房主教练的建议来实施是比较好的，因为每个地方的特训的方法都是不太一样的，所以说在当地决定了健身房主教练的话，就要按照主教练的许多方法来实施许多饮食，但是忍耐的实施体育锻炼，这种情况可以起些节食的效用，而且还可以大幅提高身体素质，饮食当中总的原则，办到营养全面，少吃多餐。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。