减肥期间晚上能吃肉吗？

答：

如果是想节食的话，建议节食期间尽量是少吃肉，如果是委实想吃的话可以吃许多瘦肉，尽量少吃油炸膨化食品和甜食，尽量低脂低糖饮食，多吃许多蔬菜水果，晚餐尽量少吃，尤其是九点以后尽量不要吃任何食物，平时还要多锻练，走路，跑步，做仰卧起坐，仰卧起坐，骑自行车都是可以的。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。