请问晚上跑步减肥可以吗？

答：

如果其他的时间没有办法做活动的话，那么你也可以在晚上的时间去跑步，如果可以忍耐的话也是可以超越一定的节食的效果，而且也可以起些锻炼身体的效用，同时在饮食当中也是要办到少吃多餐，不要暴饮暴食，多吃许多绿色的新鲜的蔬菜。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。