怀孕了要注意什么饮食？

答：

怀上后食欲挺好的。少吃辛辣的就可以了。海鲜也少吃。其他的蛋类，奶类，肉类，新鲜蔬菜和水果都可以吃的。多吃点鱼，肉是最容易消化吸收的肉类，多喝水做运动可以大幅提高身体免疫力，预防工作妇科炎症和感冒，怀上期间多吃许多含钙高含铁高的食物，预防工作贫血和缺钙，始终保持愉快的心情，有利于胎儿生长发育。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。