减肥要注意哪些饮食习惯？

答：

你想要节食要留意的事项是许多的，首先一定不要吃太油腻的东西，多吃许多青菜水果，饮食上宜清淡以低热量低脂肪为基础，特别要留意忍耐天天锻练，要持之以恒不要半途而废，不管是做什么样的活动，都要忍耐，有句话就是管好嘴迈起腿，就是这意思。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。