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变态的减肥方法有哪些？
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问题详情：
这几日，我查资料的时候发觉网上再次出现了许多变态的节食方法。比如说黄瓜鸡蛋减肥法、只吃苹果法。这些方法都说可以快速的让人瘦下来，但是过程却是非常的难熬的。需要有很强的自制力。但是，我对于这些方法的科学程度是握有质疑的态度。这些方法真的可以用吗？
答：
太过极端的节食方法，不但不能节食成功，并且还比较容易对身体引发非常大的危害，一旦停止下来这种方法的话，还会让自己的体重反冲，比以前更加的肥胖，所以想要节食的话还是建议恰当的压制饮食，增强体育锻炼，只有这样才是长久有效的节食方法。祝你节食成功。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。