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现在正在减肥期间，少吃油腻是不能过油的吗？
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问题详情：
我刚刚期末考试完，之前因为学业压力，有点大，所以就爆胖了10斤。现在期末考试考完了，终于有时间可以节食了。我爸妈说少吃点油腻的东西，那是说不过油的东西嘛？请医生给几下建议。
答：
节食的时候主要就是需要有留意清淡饮食，不能够有油脂多的食物，多吃些蔬菜的，防止营养过剩，引发脂肪增多的，你这情况，就是需要有留意早睡早起，防止加班，平时多活动，多锻练，这样可以消耗几下能量，留意再少吃点，忍耐一段时间就可以节食了。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。