孕妇饮食方面要注意什么

答：

怀上后在饮食方面主要是需要有留意营养丰富就行，防止吃许多太过辛辣的、极冷的或者有活血功效的食物。当然每个人体质不同，并不是说吃一点点这类食物就一定会引发什么干扰，但是尽量不吃为好。要确保饮食营养的多样性，蔬菜、水果、肉类、蛋类、粗粮细粮都可以酌情吃许多。

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