怀孕了该怎么注意饮食搭配

答：

你好，怀上以后是需要有，多留意歇息增强营养，多吃些营养价值比较高的肉类、蛋、奶、鱼、坚果之类的，这些都有营养的，水果也是要适当的吃，作好孕期的保健，不定期的复检胎儿情况。? 许多垃圾食品，像许多膨化食品尽量少吃。或者不吃的，辣的凉的食物，也最好别吃。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。