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肚子有赘肉做仰卧起作有效果能减肥吗？
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问题详情：
我目前是产后一年体重偏胖，尤其是肚子上的赘肉特别的多，最近几个月偿试了许多节食的方法。但是效果都不是很明显。我想理解几下，肚子上有赘肉做仰卧起坐有效果能节食吗？
答：
你好，一般来说女性在产后是比较容易发胖的，对于你这种产后偏胖，肚子上有赘肉的情况，平时做仰卧起坐一般效果不明显。如果想要科学节食的话建议平时通过压制饮食和而且体育锻炼来实施。光做仰卧起坐是还不够的，需要有做全身活动，平时要留意清淡饮食。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。