怎样减肥瘦肚子最快呢

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我老公去年有六个月的时间,总是晚上进去饭局吃晚饭,那时候是冬天穿的衣服比较厚他还不在意他的身材,现在春天穿的衣服越来越少了,他已经开始着急他肚子上的肉了,怎样减肥瘦肚子最快呢?

答:

您好,可以多让您的老公做许多仰卧起坐,压制好饮食和多进去活动,饮食上多压制许多,慢慢的增加每餐的摄入量,不要吃许多高热量的食物,比如说巧克力、肥肉等,不要惯久坐久躺的习惯。也可以去溜冰或者跑步等都是可以的。建议他尽量减少饭局,不要去喝啤酒等。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

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