产后哺乳期可以跳绳减肥

答：

产后哺乳期跳绳也是可以的，但是跳绳是个比较剧烈的活动，所以说这个运动量可能会要循序渐进，慢慢的增强，看几下自己的体力能不能够忍受得住，而且生完孩子之后，建议在月子期间还是不要实施了月子期间要好好的歇息是比较好的，在月子期间身体比较虚弱，必须留意调养自己的身体。

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