产后减肥可以运动15分钟吗

答：

如果是身体没完全恢复的情况下，那么这个时候不建议节食，因为刚生完孩子身体的各个内脏还没有彻底恢复到原位，如果是猛然通过活动来实施节食的话，会给身体引发一定的伤害的，所以最好是在孩子6个月以后，再通过活动来实施节食效果是比较好的，平常也是需要有留意饮食的。

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