Ta老师题库
17岁特别胖不到200斤想减肥，有哪些方法？
5 查阅
问题详情：
我十七岁了，可是特别胖，不到的200斤的样子，同学们都不喜欢和我嬉戏，而且还编出歌谣来嘲讽我，所以我有了想要节食的念头，所以想问几下各位网友，17岁特别胖不到的200斤想节食可怎么办？
答：
你好，如果真的想要节食的话，必须下定决心，最好做个节食计划，一切按计划来实施，在饮食方面清淡饮食，三餐都不暴饮暴食，不吃任何零食，另外含糖量比较高的食物一定也是不能吃的，平时尽量决定许多蔬菜和水果，如胡萝卜，小白菜，芹菜，豆芽，豆角，西红柿等等食物都行，在活动方面也需要有多做活动来实施节食。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。