跑步机可以减肥吗

答：

跑步机是可以起些一定的节食的效用的，但是必须长期的忍耐才可以，不管任何的活动，如果说不能长期的忍耐都不能起些很好的节食的效用，节食是个长期的过程，也是个综合评价的因素，必须通过活动和饮食相结合的方法，才能超越比较好的效果，忍耐锻练，少吃多餐。

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