减肥多次失败怎办
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我是个节食失败者,用过许多方法节食也没成功,现在是越来越肥胖,肥胖致使生活许多不便,而且身体状况也越来越差了,很想寻到一种有效的节食方法。减肥多次失败怎办?
答:
节食成功是很正常的,因为节食并没有想象中的那么困难,但是许多人因为不能长期的忍耐,所以说会再次出现了节食成功的这种状况,那么最好的节食方法还是要通过活动和饮食相结合的方法,要忍耐锻炼身体,在饮食当中办到少吃多餐,不要暴饮暴食,多吃新鲜的蔬菜水果。
以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。