一米六，145斤我是产后胖的，用峰密三天体重还是没有变化，谁有好的减肥方法？

答：

产后体内激素水平容易震荡比较大，所以说更容易引发肥胖的问题再次出现，所以说这种情况如果想节食的话，还是应当及时的调节内分泌的许多变动情况，这样可以更好的协助彻底恢复，正常情况下可以还是通过活动的方式重新调整比较好，当然压制几下饮食也是有必要的

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