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月经的计算法试有哪些？
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问题详情：
我想您好几下，月经估算方式都有哪些呢，平时我成天就是粗心大意的，什么都不关心，连自己的月经时间都不是很清楚，所以，我就想求个能正确的计算出月经的方式。不知晓谁可以收藏几下？
答：
从月经来的第1天已经开始算起，一直到第2次月经来的第1天这个时间段为一周期，月经推迟或提早7天以内都是正常的。如果低于这个时间就是月经失调，需要有去医院做有关检。女性在平时要始终保持规律的生活，不要太过操劳，少吃极冷的食品，也不要用冷水，学会调整自己的情绪。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。