孕妇应多吃什么蔬菜?
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本人女今年23岁,我已经是一位怀上三个多月的孕妇了,我想您好几下吃什么蔬菜能使我的宝宝顺利生下来,孕妇应多吃什么蔬菜?方才能消化营养呢?吃什么才能大幅提高宝宝的智力呢?
答:
怀上期间一般需要有留意恰当饮食,留意多样化饮食,这样才有助于宝宝的生长发育,建议留意多吃蔬菜和水果,可以吃许多芹菜,白菜菠菜等,没特别的干扰,还留意多吃许多瘦肉,牛奶等消化高蛋白的食物,留意不要缺肉,这样才可以让宝宝炼化充足的营养。
以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。