减肥期间可以喝豆腐脑吗

答：

减肥期间可以喝豆腐脑。豆腐脑主要营养成分是蛋白质和钙，足量的碳水化合物等，热量并不高，减肥期间吃豆腐脑是绝不会干扰减肥的效果的。减肥期间忌食动物脂肪，油炸油煎食品，生冷食物和高碳水化合物的食物，同时增强体育锻炼 ，增强热量的消耗，长期忍耐超越减肥的目的。

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