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吃香蕉可以减肥么？
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问题详情：
我最近在节食，朋友说香蕉可以节食，就送了我好些香蕉，因为现在是冬季，香蕉容易烂，我就每天几乎顿顿吃香蕉，吃的我都拉稀了，也没瘦下去一斤，您好吃香蕉可以减肥么？，吃香蕉真的可以节食吗？
答：
你好，吃香蕉来节食一定是不行了的，香蕉对于人长期患便秘情况的朋友来说效果还是比较好的，对节食起不到的太大的效用，想要节食必须要忍耐体育锻炼，体育锻炼对于许多肥胖的朋友，一开始是非常困难的如已经开始活动呼吸急促，心跳加速等等情况，非常的困难，但是为了节食必须咬牙齿坚持下去。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。