香蕉加酸奶可以减肥吗？

答：

你好，香蕉加酸奶是不可以起些节食的效用，但是对于节食来说可能会也是具备一定的效用，要想节食的话，不能够单靠这样的一种方法，还是要办到饮食的营养全面均衡，但是要办到少吃多餐，不要暴饮暴食，惯良好的生活和饮食生活习惯，在忍耐实施体育锻炼

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