年龄不大体重太重想减肥有好的办法吗?

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我儿子年纪不大,但是体重却不轻,现在才刚刚七岁多一点,体重却有70多斤了,比一般的孩子看起来都要重很多很多,对他的生活也引发了比较严重的干扰。现在身体有一点不健康。年龄不大体重太重想减肥有好的办法吗?

答:

孩子比较胖的这个情况,绝大多数是因为食欲比较好,没控制住自己的嘴巴,吃的比较多所引发的,所以说在饮食方面实施几下压制,不要实施有意的节食,因为正在长身体的时候有意的节食或者是决定节食药物对身体是有伤害的,不要吃过多的甜食,零食,垃圾食品要少吃多餐。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

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