什么减肥药效果最好最快

答：

你好，这种情况不要吃减肥药，可以通过饮食和活动予以重新调整，多喝水，多吃粗粮，多吃许多蔬菜水果，少吃主食，主食的量应当增加，防止吃许多油腻熟茶食品，防止吃许多动物内脏，防止吃许多辛辣刺激性食物，多举办户外锻练，可以骑自行车，溜冰，登山，跑步等，但是都必须要长期的忍耐才会有效果的。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。