是不是吃多少消耗多少就减肥

答：

如果长时间活动或者是做比较剧烈运动的话，身体是会消耗比较大，所以并不能很好的增强体重，如果吃的食物和运动量能成正比的话，是能有效节食的，平时活动的时候必须留意压制好时间，不要长时间活动，活动以后还要留意多喝许多水，增强身体比水分的摄入量。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。