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男士减肥方法都有哪些？
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问题详情：
平时的时候特别没功夫活动，所以致使现在体重增涨的特别快，都快到180斤了，感觉走路都有些吃力了，想减一节食，但不知晓用什么方法才是有效的。男士减肥方法都有哪些？呢？
答：
你好，不管是男士或者是女士，如果想要节食的话，首先是要增强运动量，如果你老是犯懒，不活动的话，什么节食方法也没效果呀。而且平时必须留意管好嘴，不能够老是进去吃晚饭喝啤酒，多吃许多清淡的食物。可以适当的采用针灸或者是拔罐实施节食。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。