来大姨妈怎么减肥最好？

答：

你好，如果说自己比较胖的话，那么建议你还是要实施许多健康的节食方式，比较好，在来月经的时候有效的节食方法是没的，节食是个持继的过程，在月经期间也是要留意压制自己的饮食，办到少吃多餐，不要暴饮暴食，特别要少吃许多辛辣刺激以及比较极冷的食物

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