学生应该怎样健康减肥？

答：

你好，对于节食建议决定健康安全的方式实施节食，不要擅自的乱用药物去节食，留意压制饮食，清淡饮食，增加主食的摄入量，消化维生素，多吃许多新鲜 的水果和青菜，不要太过操劳，每天忍耐一段时间的活动和锻练，可以决定晚餐少吃。留意歇息。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。