每天骑40分钟自行车减肥快还是每天慢走60分钟减肥快

答：

正常骑车和不送的节食方法都是很好的，相对来说可能会骑车节食会比较快许多吧，因为每个人的身体情况是不一样的，节食也是不同，节食必须需要有长期忍耐，千万千万不要半途而废，如果半途而废的话是没任何效用的，而且在节食期间也要留意饮食，不要吃许多脂肪含量较高的食物。

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