骑自行车减肥可以的吗?

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本人很喜欢骑自行车,自从上大学以来天天都骑着车去环湖跑,一年来我瘦了好些,平时吃得也多,会不会是骑自行车惹的祸呢,您好骑自行车减肥可以的吗?

答:

你好,考量和您目前的运动项目是有一定关系的,经常活动,互相配合饮食可以压制体重的,建议,最好多留意仔细观察方式,需要有均衡营养,适当的实施体育锻炼,都是可以有效压制体重的,可以采用跑步,骑自行车,或者可以适当的实施许多其他的体育锻炼

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

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