如何进行健康快速减肥？

答：

你好，不想和你的压制饮食就想节食，一定是不行了的。想要节食必须要压制人体每天身体摄取的热量。亲，每天摄取过量的热量的话是很容易转化成脂肪的。另外还必须得增强体育锻炼，只有通过高强度的体育锻炼，方才能更好的熊熊燃烧掉堆叠在体内的脂肪的。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。