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怀孕了睡眠很差怎么办呢？
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问题详情：
睡午觉睡到一半儿的时候，很容易惊醒，醒了之后就睡不着了，怀上了深度睡眠很差怎么办？
答：
你好，早孕期间如果再次出现睡眠不好，平时需要有忌辛辣油腻食物，多喝水多吃蔬菜水果，忌辛辣油腻刺激性的食物。有时间可以根据病情的不同在医生指导下调养许多中药等对症救治，副作用相对来说比较小。平时也需要有防止思虑过度，防止生活压力，工作压力。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。