宿舍有人打呼噜睡不着咋办?

14 查阅
问题详情:

宿舍有人打呼噜睡不着咋办?呢?我的个舍友,每次睡午觉都打呼噜,我真的不知晓该咋办了,虽然,我也知晓,这种东西控制不了,但是每次,我真的很痛,您好有啥办法可以协助我舍友吗?

答:

晚上有人打呼噜,并且您睡不着,是属于正常的范围的现象,建议您要在别人打呼噜之前,最好是踏入深度睡眠,这样的话是好一些的或者是您可以带上耳机放许多轻松的音乐或者是用,棉球把耳朵堵上都是可以的,引来打呼噜的原因是非常多的,用不着太过太苦恼。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

呼吸内科疾病