戒糖减肥食谱有用吗？

答：

你好，如果说想要节食的话，你的这个戒糖节食的食谱是不是有价值，首先你要忍耐才能有效果，而且节食是个长期的过程，也是诸多方面相互配合的因素，要忍耐实施体育锻炼，也要在饮食方面办到恰当的配搭，不要暴饮暴食，最好办到少吃多餐比较好

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。