月经走后怎么减肥呢?
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问题详情:
朋友一直特别胖,想节食,但是最近几天来月经了,月经走后怎么减肥呢?
答:
你好,月经之后按正常的节食计划来实施就可以了,没什么特别需要有留意的,平时饮食方面不要暴饮暴食,每一顿都不要吃得太饱,三餐以清淡的食物为基础,如小白菜,胡萝卜,芹菜,大白菜,花菜,芹菜,西红柿,豆芽,豆角等等都是可以的,肉类食物一定是不能吃的。
以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。