怎样减肥快又不反弹

答：

节食一定是需要有讲究方法，方法是特别重要的，科学的节食是没很快的，都是要有一定的时间，而且还需要有长期的忍耐，每天都可以用热水泡泡脚，能起些血液循环的效用，或者是推拿几下脚底板，每天都要忍耐运动40分钟以上，是可以吃许多黄瓜或者是西红柿来替代零食。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。