苹果和营养快线榨汁可以减肥

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我最近身体严重偏瘦,想要节食,听朋友说苹果和营养快线一同可以节食,您好苹果和营养快线榨汁可以减肥吗?

答:

节食最好是不要和营养快线一同榨汁,因为营养快线糖分很高,食用苹果可以互相配合果汁,蔬菜汁儿一同食用,平时建议你要清淡饮食,不要吃油腻的食物,少吃肉类,不要暴饮暴食,适当的体育锻炼可以超越节食的目的,建议你放松心情,不要过度的紧张,始终保持心情愉快。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

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