朋友由于小时候营养过剩，过于肥胖现在瘦不下来了怎么办？

答：

过度的肥胖还是需要有下定决心来节食，过度的肥胖是许多疾病的危险因素，对身体的伤害是比较大的，节食是个长期的过程，是个综合评价的因素，是不能着急的，必须决定一项体育运动忍耐的实施，而且在饮食当中办到营养全面，但是要少吃多餐，不要暴饮暴食，多吃新鲜的蔬菜水果。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。