如何减肥美体

答：

你好，别人完美的身材，都是具备很好的自律性想得起来的，在饮食方面不约束的话，那么体重一定会专心的肥胖下去的，肥胖能致使很多种不同疾病，如高血压，糖尿病，脂肪肝，以及心脑血管方面的疾病，所以想要有个好的身材，必须要少吃多活动。千万千万不要节食只是三分钟的热度，那样只会让自己更加的肥胖下去。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。