吃核桃仁可以美容吗..

答：

你好！核桃含有大量的营养物质，如蛋白质、脂肪、碳水化合物，此外有钙、铁等多种微量元素，尤其含有的磷脂，对脑神经有很好的保健作用。长期吃是有美容的作用。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。