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抑郁很冲动，怎么办啊？
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问题详情：
在这两天的时候，我发觉我非常的抑郁，而且只要我抑郁下来，我就特别的罪恶感。许多同事和我答话，只要语气不对，我就会对他们发火。我怕这样下去会很不礼貌，因此想问抑郁很罪恶感怎么办？
答：
你好，你的这个情况并不是抑郁，你只是有些情绪容易出格，而这个是与长时间的压仰也有关系，可能会是这段时间烦心事比较多，致使心里压仰了许多负面情绪，难以压制，就会再次出现这种情况，可以吃点疏肝理气丸，自己也可以通过许多恰当的方式来完成情绪，比如说适度的增强许多活动，写写日记记录几下情绪本身等。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。