每天早上吃一个鸡蛋晚上吃一个西红柿对减肥有帮助吗

答：

你好，想要个好好的身材，平时的饮食生活习惯必须始终保持好，如果只吃鸡蛋和西红柿的话，吃的太少，身体是忍受没法的，必须要确保身体基本的营养供给，才可以有效节食，并且节食也并不是一朝一夕就能成功的，它是个长期忍耐的个结果，三餐都要吃，并且多样化饮食，压制它的量就可以了。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。