生吃西红柿可以减肥吗

答：

节食期间可以决定吃西红柿的，因为西红柿所含丰富的维生素和膳食纤维，含糖量却很低，但是单纯的靠西红柿来节食，达不到明显的节食效果，还要互相配合许多体育锻炼，比如说许多有氧运动跑步，瑜伽等，而且节食是个长期忍耐的过程，如果半途而废了，是没任何效果的。

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