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我太胖想减肥，吃什么好？
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问题详情：
医生你好，我今年18岁，我是一名胖子，一直都很想很想节食，每天都有做活动还是一样的胖，前段时间还买了微商的减肥茶喝也不起效，想问问，我太胖想节食，吃啥好啊？
答：
一般这种减肥茶并没有效果的确保，而且所含泻药的成分可能会还会引来内分泌失调。同时自己不注意饮食或者缺少体育训练，也可能会引来节食效果差。建议每天要有六十分钟以上的有氧特训，而且确保低热量的饮食，可以互相配合中药针灸埋线减肥，还要留意日常规律作息。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。