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月经前后减肥效果好吗？
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问题详情：
我有许多朋友正在节食，我想打听一下，月经前后减肥效果好吗？月经期饮食该留意什么？
答：
你好，对于想要节食的人群，不一定非要决定在月经期间，平时留意压制饮食，适当的实施身体锻练，每天忍耐实施活动半个小时到六十分钟的时间，长期仔细检查可以超越节食的效果，对于月经期间，由于女性的身体虚弱，需要有留意歇息，消化身体所需的营养物质。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。