抑郁一定要去医院治疗吗？

答：

抑郁症如果是轻微的，可以通过自我调节而超越自愈的目的，平时应防止独处，因为独处的时候容易胡思乱想，所以我们应当多结识许多朋友，一同举办许多娱乐性的运动，扩张自己的业余爱好，施放自己的压力，一般通过重新调整都可以彻底摆脱的，严重的情况下需要有去医院实施救治。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。