面包吃多了会胖吗

答：

面包中的重要成分是淀粉。淀粉被人体消化成葡萄糖，葡萄糖被吸收。多余的葡萄糖会转变成脂肪，使人发胖。

指导意见：

建议在每一次进食时，减少原来的分量，吃到七、八分饱就停止，习惯之后，就会正好。如果吃得太多，在吃饱后两个小时，赶快去运动运动，别让一些不必要的养分在身上停留。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。